Sportslabben treningsprogram (Program og øvelser fra treningsserie)

I dette programmet får du tilgang til treningsprogrammet vi utarbeidet for vår nyeste treningsserie. Bakgrunnen for programmet var å skape mest mulig fysisk utvikling blant spillerne vi jobbet med.
Programmet inneholder periodeplan, treningsplaner og forklaringer på øvelser.